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中國香港體適能總會攜手合作伙伴「健康博覽2026」打造跨界健康、醫療、運動新體驗
為慶祝成立40周年，中國香港體適能總會（FIT總）將於2026年6月12日至14日，假香港會議展覽中心舉行的「健康博覽2026」 設置多個以「健康、醫療、運動」...
明明睡眠充足，為何醒來依然感到「能量匱乏」？ 揭開管理層的「能量流失」真相!
作為管理層，你可能對以下場景感到痛苦地熟悉： 昨晚準時十一點上床，手機也特意放得遠遠的，確保了完整的八小時睡眠。 理應，今早鬧鐘響起時，你該感到精神飽滿。但現實...
牙醫分享植牙導航技術：透過AI輔助提升精準度及安全性
不少人對牙科治療感到不安，尤其是植牙手術，常因擔心安全問題或術後不適而推遲就醫。許多患者在缺牙多年後，直到影 響咀嚼、飲食或外觀，才開始考慮治療。然而，隨著牙科...
長期壓力如何影響你的腸胃與免疫系統？
在現代生活節奏快速的環境中，「壓力」幾乎成為每個人的日常背景音。你可能早已習慣那種緊繃感，但身體可沒這麼寬容。長期壓力不只影響情緒，更深層地干擾你的腸胃功能與免...
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腸道菌群如何控制你的免疫力？最新研究揭示「第二大腦」的真正力量
你知道嗎？人體約有 70% 的免疫細胞都集中在腸道。 近年醫學研究發現，腸道不只是負責消化...
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【帶飯族必睇】隔夜飯會致癌？營養師拆解迷思：這3種食物千萬別帶！（附帶飯菜式推介)
香港百物騰貴，外出吃一頓午餐動輒六、七十元起跳，加上茶餐廳的食物往往多油多鹽。為了慳錢以及...
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