【孕期調理】懷孕幾時飲得雞精/滴雞精養胎？怕唔怕上火？坐月又應該幾時飲？一齊從中醫角度分析一下

近年滴雞精可以說在市場上大行其道，尤其受孕婦、坐月女士歡迎。本來滴雞精屬於營養補充品，並不屬於中醫或醫療範疇，由中醫師來解說並非最恰當。可是，由於滴雞精的宣傳實在太強大，不少求診女士都有服用相關的問題。本文章希望從中醫角度，分析滴雞精的功效、適合人士、服用方法、注意事項等，供大家參考！

無論滴雞精、雞精，還是雞湯，主要成分都是雞。中醫認為，雞肉味甘，性微溫，能溫中補脾、益氣養血、補腎益精。而烏雞色黑入腎經，能補腎填精、養血烏發。與普通雞隻相比，老母雞的溫補作用較強；公雞就有壯陽的作用，但兩者均較為燥熱。

從營養角度，比起單純雞肉，滴雞精營養相對容易吸收；與雞湯相比，滴雞精營養相對濃郁。雞精或滴雞精尚未面世前，中醫已有教病人燉肉汁養生。產後或大病初癒，身體虛弱，脾胃功能較差，難以消化肉類，飲肉汁易於吸收，有助氣血生成。

滴雞精一般作為營養補充之用，適合懷孕期間、產後體虛、手術後氣血不足、或體虛食少、腸胃消化較差、體質偏弱人士。孕婦在懷孕期的時候，對氣血的需求相當大，而且容易無胃口及經常嘔吐，分娩過程又耗氣傷血，所以孕產婦可適量飲用滴雞精以補充營養。建議女士可在早上空腹時飲用，身體較容易吸收，效果最好。如果未能配合的話，也可以在其他空腹時間飲用。除非本身有營養吸收障礙，不然每天飲用一次已經足夠。
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有說法指女性飲用滴雞精，有滋養卵泡的作用，提升懷孕機率；懷孕後胎兒發育不良，有助「追size」，這些說法都未有科學實證，畢竟食療並不可能取代藥物，如果遲遲未能懷孕或有胎兒發育問題，必須儘早求醫，瞭解原因，對症下藥。

無論雞湯、雞精，還是滴雞精，都屬於溫補的食療。因此，底子燥熱的人士在飲用前應多加注意，如果飲用後出現喉嚨痛、口乾口渴、痱滋、暗瘡、大便乾結等情況，便應停止。如果孕婦或母乳餵哺嬰兒有濕疹情況，也應避免飲用。順產媽媽可在產後3天，而剖腹媽媽可在產後1星期，無發燒或其他特殊情況下開始飲用。如患有感冒或腸胃炎的人士，應等待相關症狀消失後再續服用。（相關連結：懷孕有咩飲食禁忌？）

如有任何疑問，請諮詢註冊中醫師的意見。

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文章來源: https://wonghiusan.blogspot.com/2020/11/blog-post.html

王曉新註冊中醫師
濟昌堂中醫診所註冊中醫師
香港大學中醫全科學士
香港浸會大學內科碩士
南京中醫藥大學中醫婦科學博士研究生