BMI 計算器

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BMI 分類參考表

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BMI 範圍 分類 健康建議
小於 18.5 體重過輕 建議多補充營養,並加強運動以增強體能。
18.5 - 23.9 健康體重 恭喜!您的 BMI 在健康範圍內,繼續保持!
24.0 - 26.9 體重過重 建議適當控制飲食,並增加運動量。
27.0 - 29.9 肥胖(I 級) 需要密切注意,建議執行減重計劃。
30.0 - 34.9 肥胖(II 級) 健康風險高,建議尋求專業醫療指導。
35.0 或以上 肥胖(III 級) 健康風險極高,建議立即採取行動!