近半年來，25歲的王小姐發現自己頸部下方愈來愈腫脹。初時她以為只是肥胖，然而無論如何節食或做運動，頸部腫脹依然…
化療後的毒副作用通常是許多癌症患者不願接受化療的主要擔憂之一。化療藥物通過血液循環來消滅癌細胞，同時不可避免地…
一些人相信，减少澱粉質（碳水化合物）的攝入可以幫助減慢代謝速度，從而促進減重。然而，實際上，如何影響代謝速度是…
談談一個對健康極其有害的行為：扣喉。扣喉是一種不正常的減肥方法，它可能引發肺炎並導致逆向效果！我們必須警惕這種…
今天我們要談談一個與減肥相關的重要主題：燕麥與肉醬意粉的升糖指數。你可能會驚訝地發現，即食燕麥的升糖指數比肉醬…
年假過後，小朋友又要開始準備課堂和考試，香港讀書壓力大，師長和家長除了要留意學童的心理質素，亦要注意他們的身體…
足踝是人體中一個重要的關節，負責支撐我們的身體重量並協助我們行走、奔跑和進行各種運動活動。然而，足踝關節也是容…
健康方面:長期與狗狗陪伴有助於降低心血管疾病的風險。研究表明，與寵物陪伴有助於降低血壓、減少心血管疾病的發生率…
近年來，隨著健康意識的提高，人們對於健康生活的追求也越來越重要。然而，有一個簡單而常被忽視的行為可能成為實現健…
盆骨是人體骨骼的中心，連接著脊柱和下肢的關節。它主要負責維持我們身體的姿勢和平衡，同時亦具有保護內臟的功能。不…