上班族經常久坐加上不良姿勢易加劇寒背問題，健體教練表示，要改善寒背需要伸展太繃緊的肌肉及鍛煉背肌，推介4個改善…
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門診很常見到有腰腿痛的病人求診，當中腰椎間盤突出導致的佔了不少，此病常見於40~60歲的男性。 腰椎間盤突出的…
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相信很多女士都曾經患上陰道發炎，常見病徵包括下身痕癢、腫脹、性交時疼痛和有異常分泌物，十分困擾。有性生活和正值…
疫情期間 職場女性壓力增 現代女性身兼多職，既要為事業拼搏，又要打點家中大小事務，多重身分令女性壓力…
近年鼓吹「運動風」，大家都做多了運動，一為健康，二為身形更好看，三為減重。 之前曾經有幾個二十多歲的女病人，都…
不少新手媽媽在照顧嬰兒手忙腳亂之餘，還有可能因日夜操勞導致手部疼痛，更患上「媽媽手」。除了新手媽媽，廚師、髮型…
春季祛濕大法 香港的春季通常見到綿綿細雨，大自然呢個天然加濕器使人體開始逐漸積累濕氣。我們的脾屬濕土，性喜燥惡…