最近新聞提及一宗「以老護老」的不幸事件，令社會再度關注照顧者壓力的問題。 根據香港一個本地研究顯示，近三成照顧…
每年4月是腸易激綜合症關注月，希望大家能對這個疾病有些認識及關注! 腸易激綜合症（Irritable Bowe…
「潘醫生，對不起，我遲到了。我這輩子彷彿永遠都不能準時。我最近非常焦慮，我應付不來我的工作。我從小就不能專心做…
結核病是由一種稱為結核分枝桿菌（Mycobacterium tuberculosis）的細菌引起的。這種細菌可…
視力是我們日常生活中極為重要的一環，它不僅讓我們欣賞世界的美麗，更讓我們能夠有效地進行各種活動。然而，隨著年齡…
甚麼是NMN？ NMN是近期最熱門的養顏補健產品，是一種與細胞能量代謝和老化相關的化合物，被認為可能對抗老化和…
鼻鼾是一個非常普遍的現象,有研究顯示,約有30%-50%的成年人會打鼻鼾。打鼻鼾不僅會影響睡眠質素,也可能對身…
白米飯一直以來都是許多文化中的主食之一，特別是在亞洲地區。它的烹調簡單，口感柔軟，深受人們喜愛。儘管如此，近年…
黑朱古力，雖然在甜食中屬於較為健康的選擇，但它的好處絕不止於此。黑朱古力不僅保護心血管、提升腦力和抗發炎，還有…
睡眠是保持健康的重要⼀環，但許多⼈在⽇常⽣活中，卻常常沒辦法取得充⾜的睡眠。 本週五 (3 ⽉ 15 ⽇) 就…