隨著現代生活節奏加快，越來越多人對自然療法和替代療法產生了濃厚的興趣。這些療法主張通過改變生活方式、飲食習慣以及運用獨特的治療手段
當談到健康時，睡眠是不可或缺的一部分。睡眠是人類身體恢復、修復和重新充電的時間。然而，對許多人來說，睡眠問題是常見的健康問題之一。
現今多數人都好追捧咖啡亦會俾佢既魔力迷上甚至不知不覺造成咖啡上癮。原因係都市人生活緊張又生活繁忙，面對這種無形既生活壓力要靠每日飲
很多乳癌患者聽到當歸都如臨大敵，仔細問原來都係網絡聽說“當歸有雌激素，會導致乳癌/乳癌復發”，導致心理負擔。其實當歸內含有的是植物
醫師呀，我訓唔到覺呀！”不少新冠康復者有“失眠”煩惱，中大醫學院專家推算，超過100萬新冠康復者有長新冠（新冠肺炎後遺症），而30
性生活本來是人人都有需求的，但想起為了成功懷孕而每次女方排卵期就要「被迫」行房，反而大家都倒了胃口，壓力更大，表現更差，相當可悲。
臨床上觀察到患者感染新冠後，陰性後依然有失眠情況，即使原本沒有失眠問題的可能都經歷整晚不能入睡。世界衛生組織將新冠後遺症定義為這種
疫情期間 職場女性壓力增 現代女性身兼多職，既要為事業拼搏，又要打點家中大小事務，多重身分令女性壓力倍增。尤其在漫長的抗
不少打工仔習慣每天吃早餐之前喝一杯「回魂啡」提神，認為咖啡可以提高專注力及消除疲勞，讓大腦盡快投入工作模式；然而有人卻覺得空肚飲咖
疫情持續嚴峻，網上課堂已成為學習新常態。不時有家長「求救」在家中長時間對著小朋友導致自己精神緊張，雙方亦較易有爭執。年紀較輕的小學