失眠是指睡覺時難以入睡，或者難以維持睡眠、或兩者同時存在。中醫角度來說，普遍失眠的成因分為陰虛內熱、心神不寧、…
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當談到健康時，睡眠是不可或缺的一部分。睡眠是人類身體恢復、修復和重新充電的時間。然而，對許多人來說，睡眠問題是…
醫師呀，我訓唔到覺呀！”不少新冠康復者有“失眠”煩惱，中大醫學院專家推算，超過100萬新冠康復者有長新冠（新冠…
小朋友唔願訓教、專注力不足點算好？ 睡眠對小朋友的腦補發展及身體成長尤為重要。有些寶寶日常容易哭鬧，夜間難以入…
相信大家對痛症一詞不陌生, 不論是年青的上班族或上了年紀的公公婆婆都有機會飽受痛症之苦。根據調查顯示, 本港人…
最近新聞提及一宗「以老護老」的不幸事件，令社會再度關注照顧者壓力的問題。 根據香港一個本地研究顯示，近三成照顧…
「潘醫生，對不起，我遲到了。我這輩子彷彿永遠都不能準時。我最近非常焦慮，我應付不來我的工作。我從小就不能專心做…
年假過後，小朋友又要開始準備課堂和考試，香港讀書壓力大，師長和家長除了要留意學童的心理質素，亦要注意他們的身體…
最近打開新聞，看到不少人輕生，當中甚至不乏一些名人 🙁 香港撒瑪利亞防止自殺會在2023年的調查顯示去年的自殺…
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