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【帶飯族必睇】隔夜飯會致癌？營養師拆解迷思：這3種食物千萬別帶！（附帶飯菜式推介)

香港百物騰貴，外出吃一頓午餐動輒六、七十元起跳，加上茶餐廳的食物往往多油多鹽。為了慳錢以及追求健康，越來越多打工仔加入「帶飯族」的行列。然而，坊間一直流傳「隔夜菜會致癌」的說法，令不少每天帶飯的上班族...

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明明換得密，點解依然「濕悶痕癢」？拆解經期微生態失衡真兇！必學1招「養好菌」斷尾

生理期，不少女生都要忍受難以啟齒的煎熬——私密處感覺濕悶、侷促，甚至痕癢難耐 ！為了保持衛生，很多人的直覺反應是「瘋狂換M巾」，以為只要保持表面乾爽就能解決問題。然而，不少女生發現即使換得再頻密，濕悶...

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新年放肆過後好有罪惡感？3招「無痛」消滯排毒，助你重啟健康步伐！

拜年、打麻雀、食大餐……講起農曆新年，最難避免嘅一定係「食」。蘿蔔糕、年糕、煎堆角仔，加上各種賀年禮盒，這幾天加加埋埋實在食咗唔少落肚。 假期結束，除了要面對重新開工的現實，不少人踩上磅或者著返套西裝...

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食完聖誕大餐肚脹脹？教你 3 招「急救排毒法」，趕走水腫迎接 2026！

聖誕過了，Boxing Day 過了，看著鏡子裡的自己，是不是覺得臉圓了一圈，褲頭突然變緊？ 先別慌！你那不是「肥」，那叫 「代謝性水腫」。 過去幾天，火雞、牛扒、香檳、甜品……高鈉、高糖加上酒精，讓...