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隨著現代生活節奏加快,越來越多人對自然療法和替代療法產生了濃厚的興趣。這些療法主張通過改變生活方式、飲食習慣以及運用獨特的治療手段
健康保險是保障個人和家庭健康的重要途徑之一。在香港,健康保險市場多樣化,包括傳統的醫療保險、危疾保障、長期護理保險和旅遊保險等。本
當談到健康時,睡眠是不可或缺的一部分。睡眠是人類身體恢復、修復和重新充電的時間。然而,對許多人來說,睡眠問題是常見的健康問題之一。
在春天,濕疹容易發作,近日來很多病人求診,醫師特地為大家講解濕疹專題。 濕疹的成因濕疹是由於因先天稟賦不足,屬於過敏性體質,好多於
運動與健身
3 週 ago
如何在運動中保護自己的關節?這些方法可以幫助你減少損傷風險!
運動對於身體的健康有很多好處,但是如果不注意保護自己的關節,就有可能增加關節受傷的風險。在進行高強度運動或長時間的運動時,保護關節
健康生活
消夜是指在晚餐後進行的輕食或小吃。消夜的種類繁多,包括熱狗、漢堡、薯條、糖果、點心等。雖然消夜可以滿足飢餓感,但過度食用可能對健康
膚色唔均勻、面黃、色素沉澱、色斑問題,一除口罩就無得避🙈色素、色斑易請難送!做好防曬,膚色仍然好暗沉?美白產品用咗28日點解斑斑、
近年疫情反覆不斷,不少康復者更飽受長新冠的困擾,大大影響睡眠質素、食慾、甚至社交活動!其實想改善長新冠的持續咳嗽、氣促、缺乏食慾等
健康生活
1 個月 ago
遛狗散步都有好多好處, 各位主人可以多D同你既主子散步!
健康方面:長期與狗狗陪伴有助於降低心血管疾病的風險。研究表明,與寵物陪伴有助於降低血壓、減少心血管疾病的發生率和風險,並改善心血管
1. 適當的運動選擇適合您的運動,如跑步、游泳、整體運動、健身房運動等,每天運動30到60分鐘。特別是,腹部運動可以幫助消耗腹部脂