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焦點新聞

牙醫分享植牙導航技術:透過AI輔助提升精準度及安全性

不少人對牙科治療感到不安,尤其是植牙手術,常因擔心安全問題或術後不適而推遲就醫。許多患者在缺牙多年後,直到影 響咀嚼、飲食或外觀,才開始考慮治療。然而,隨著牙科科技的進步,4D動態...

健康資訊

血糖管理全攻略:上班族與中年長者不可忽視的日常守則

在現代生活節奏快速、飲食習慣西化的社會中...

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長期面對螢幕、雙眼乾澀易疲勞?您可能缺乏某種重要營養

隨著數位科技普及,現代人每日花費在螢幕前...

長期壓力如何影響你的腸胃與免疫系統?

在現代生活節奏快速的環境中,「壓力」幾乎...

脊醫能治療什麼痛症 ?!

如遇到肩頸痛、坐骨神經痛等情況,你會選擇找誰幫忙?去按摩、看跌打?這些其實我們脊醫都可以處理。大家可...

盆骨前傾是甚麼?三分鐘內認識盆骨前傾的影響和自我檢測方法!

盆骨是人體骨骼的中心,連接著脊柱和下肢的關節。它主要負責維持我們身體的姿勢和平衡,同時亦具有保護內臟...

冇記性,經常遲到,可能是成人專注力不足/過度活躍症 (ADHD)?

「潘醫生,對不起,我遲到了。我這輩子彷彿永遠都不能準時。我最近非常焦慮,我應付不來我的工作。我從小就...

耳水不平衡成因及預防發病方法

耳水不平衡通常指的是內耳中的淋巴液或耳石在耳蝸中的分布不均衡,導致感覺到頭暈、暈眩或失衡的症狀。這種...

中醫推薦食療方法解決脫髮問題!

脫髮問題纏繞不同人士,成因各不同,有媽媽生小朋友後出現脫髮,有中COVID的病人其中一個後遺症就是脫...

營養師分享慢性腎衰竭與飲食

腎臟是人體重要的排毒器官之一,健康的腎臟有助: 1). 排出多餘代謝廢物(如尿酸)及化學物質(如藥物...

中醫師破解當歸的雌激素會致癌的迷思

很多乳癌患者聽到當歸都如臨大敵,仔細問原來都係網絡聽說“當歸有雌激素,會導致乳癌/乳癌復發”,導致心...

上交叉綜合症 中醫拆解主要原因及建議治療方法

現在多了人開始健身或者運動習慣,伴隨而來的除了肌肉增長,有時候會是一些運動損傷,以往因肩頸疼痛不適來...

排卵期出血

非經期出血原因 1)懷孕2)宮外孕3)子宮頸息肉4)子宮頸糜爛5)子宮肌瘤6)子宮內膜異位7)子宮頸...

長期壓力如何影響你的腸胃與免疫系統?

在現代生活節奏快速的環境中,「壓力」幾乎成為每個人的日常背景音。你可能早已習慣那種緊繃感,但身體可沒...

紓解打鼻鼾之困擾 睡眠優化兩部曲 !!

鼻鼾是一個非常普遍的現象,有研究顯示,約有30%-50%的成年人會打鼻鼾。打鼻鼾不僅會影響睡眠質素,...

早晨食啲咩先醒神?四招幫你踢走早瞓遲起嘅頹感!

點解朝早總係「未開機」?喺香港生活,朝早多數係同時間競賽:手機鬧鐘一響,衝去廁所洗面,拎件衫着住,仲...

抗氧化養生攻略|食乜令你延緩衰老?

現代生活節奏急促,都市人面對嚴重的工作壓力、空氣污染及不良飲食習慣,令身體產生大量自由基,加速老化。...

一文睇清,抽濕機對潮濕防霉的好處!

香港氣候潮濕,特別是在春夏季節,相對濕度長期高達 80% 以上,導致家居環境容易發霉。霉菌不僅影響家...

都市健康飲食 – 香港人點樣係忙碌生活中食得好?

香港人生活節奏快,每日奔波於工作、通勤同家庭之間,健康飲食往往變成「講就容易做就難」嘅課題。外賣當道...

香港人減壓秘技:五個實用方法幫你 Chill 吓

喺香港呢個「壓力之都」生存,OT係日常,租金貴到離譜,連放假都未必有力chill。壓力大到一個點,唔...

冬天進補有講究:老火湯對身體真係好?

冬天嚟到,香港人最愛嘅家庭活動之一就係煲老火湯!一碗熱辣辣嘅老火湯,唔單止可以暖身,仲有滋補嘅感覺。...

乾眼症真相:捱夜傷眼、滴藥不上癮、暖敷有療效!!

捱夜工作或長時間使用電子設備確實可能增加罹患乾眼症的風險,因為長時間注視螢幕容易使眼睛疲勞和乾燥。然...

血糖管理全攻略:上班族與中年長者不可忽視的日常守則

在現代生活節奏快速、飲食習慣西化的社會中,「血糖管理」已不再是糖尿病患者專屬的課題。根據世界衛生組織...

長期面對螢幕、雙眼乾澀易疲勞?您可能缺乏某種重要營養

隨著數位科技普及,現代人每日花費在螢幕前的時間超過七小時。從早晨起床查看手機、工作使用電腦,到夜晚觀...

黑朱古力真係護肝神器?新研究話你知點食最健康

黑朱古力:從甜品到護肝新星? 脂肪肝正成為全球健康危機,影響數億人,與肥胖、糖尿病和久坐生活方式密切...

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冬天嚟到,香港人最愛嘅家庭活動之一就係煲老火湯!一碗熱辣辣嘅老火湯,唔單止可以暖身,仲有滋補嘅感覺。...

中醫解說坐月子的養生之道+食療分享!!

「坐月子」是指婦女自分娩至產後滿月(一般是三十日)的產褥期,此期間的調養方式、飲食習慣、中藥服用與習...

白米飯的真相 不會直接導致體重增加,但營養價值相對較低!

白米飯一直以來都是許多文化中的主食之一,特別是在亞洲地區。它的烹調簡單,口感柔軟,深受人們喜愛。儘管...

黑朱古力的健康魔力 – 保護心血管、提升腦力、抗炎等5大好處!!

黑朱古力,雖然在甜食中屬於較為健康的選擇,但它的好處絕不止於此。黑朱古力不僅保護心血管、提升腦力和抗...

探索飲食對代謝和減重的影響 – 戒食澱粉質會拖慢代謝速度!

一些人相信,减少澱粉質(碳水化合物)的攝入可以幫助減慢代謝速度,從而促進減重。然而,實際上,如何影響...

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